中央新闻网站
当前位置:食药网首页 > 时事要闻>

【体检报告怎么看】血压测量和高血压

作者:     来源: 《体检报告解读与健康指导》 2019-01-10

  人的血压受心脏跳动快慢的影响,而且不同时间、不同精神状况、不同姿势和部位,检测到的血压也不同。一次血压检测异常并不能精准判定血压的状况,因其会受各种因素的影响而发生波动,所以测血压时要保持平静。血压过低或者过高(低血压、高血压)都会造成不良后果,所以血压有着极其重要的临床意义。


  电子血压计测量血压方法


  ●被测量者先安静休息5~10分钟,便于消除劳累、紧张、兴奋等对血压的影响。运动后则需要休息20~30分钟。测量前排空膀胱。


  ●测量血压最常用的部位是上肢肱动脉。测量时手掌向上,上卷衣袖露出上臂(衣袖要宽松),并将手臂缓慢地放入仪器中。要求将袖带缠于上臂中部(不能缠于肘关节部),袖带的下缘距肘窝约2厘米,必须松紧适宜。


  ●被测量者取坐位,最好坐靠背椅。坐姿要正确,双腿并拢,面朝机器坐直坐正,身体在同一个水平位置,安静60秒,再开始测量。


  ●测血压过程中如发现血压有异常,应休息一会儿重测,不能立刻在同侧测量;必要时,可测量对侧手臂的血压进行对照。


  ●高血压患者要定期测量,每次最好在同时间、同部位、同体位用同一血压计进行测量,以便对照。


  ●电子血压计要定期检查和校对,以保证其准确性。


  小提示


  ●情绪紧张和过于激动、剧烈运动后不要马上测血压。


  ●在测量血压前15分钟不吸烟、不进食刺激性食物(咖啡、酒、茶等)。


  ●测血压时要坐正、放松,衣袖应宽松,不论是坐位还是卧位,上臂和心脏要保持在同一水平位上。


  ●持续监测血压建议在同一侧上肢进行对比。


  ●测血压时屏住呼吸会使血压升高。


  高血压的标准


  理想血压(BP)  收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg,即120/80mmHg。


  高血压  检测血压超过140/90mmHg。


  血压偏高  检测血压在(130~139)/(85~89)mmHg。


  高血压的危害


  高血压不仅是一个独立疾病,而且是心脑血管疾病的重要危险因素,可导致心、脑、肾等重要脏器的损害和相关疾病的发生。主要表现可有头昏头痛、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷乏力等。高血压容易损害心、脑、肾和眼底视网膜等脏器,这些脏器受到不同程度的损害后会引发心肌梗死、肾功能衰竭、脑卒中、心衰、失明等并发症。


  易患原发性高血压的人群


  ●父母患高血压,子女很容易有遗传因素。


  ●长期情绪不稳定、压力过大、过度劳累者,血压会受影响。


  ●长期久坐不爱运动者,肥胖特别是腹部、臀部、大腿脂肪分布较多的人,血压易增高。


  ●口味重、年龄大、不良生活方式,会使血压升高的风险增大。


  ●长期饮酒过量会导致血压上升。


  所以,预防和控制血压升高,要改善生活方式,需要做到:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。


  得了高血压该怎么办


  一旦检测血压偏高,一定要到医院进一步诊治。通过检查找出引起血压偏高的原因,同时要关注有无血脂异常、糖尿病、心脑肾损害或相关疾病存在。在医生的指导下,坚持正确的生活方式。遵医嘱服药,平稳降压,切不可擅自停药或改变用药方式。掌握高血压防治知识。


  (摘自《体检报告解读与健康指导》 中国医药科技出版社出版  李惠梅 常峪文主编)


(责任编辑:齐桂榕)

中国健康传媒集团资源库

联系我们 更多

  • 健康中国头条微信
  • 皇家国际娱乐微信

电话:010-83025740
010-83025786

邮箱:wzh@health-china.com